Daha Dinç ve Sağlıklı Kalmamak

Natural-Remedies-for-Fatigue.gif

Aşağıda yazılı önerileri uyguladığınızda ertesi gün kendinizi daha uykusuz, enerjisiz ve odaklanma güçlüğü yaşar bir şekilde bulabilirsiniz. Sabah işe vardığınızda akşam olsa da yatsam diyebilirsiniz. Eve gidince kesin yatacağım dersiniz; fakat eve gidince aynı önerileri uygulamaya devam edersiniz, kendi içinde güzel bir döngü oluşur..

Aşağıya 15 madde olarak sebep olarak gördüğüm yöntemleri yazıyorum. Önerileriniz varsa yorumlara beklerim. İyi uykular.. Okumaya devam et “Daha Dinç ve Sağlıklı Kalmamak”

Yeni Koşu Saatim: Garmin Forerunner 245

garmin_forerunner_245.JPG

Koşmayı sevdiğimden daha önceki yazılarımda bahsetmiştim. Koşu mesafemi ve diğer bazı metrikleri Garmin Forerunner 210 saatimi kullanarak kaydediyorum. Bu saati beş buçuk sene önce almıştım. Beş buçuk sene zarfında saati büyük zevk alarak kullandım ve koştuğum her kilometreyi kayıt altına aldım.  Okumaya devam et “Yeni Koşu Saatim: Garmin Forerunner 245”

Doğayı İnceleme Fırsatı Bulmak Hakkında

img076.jpg

İki üç gün önce iki saat boşluğum varken net bir şekilde doğayı inceleme fırsatı buldum.

Yazmıştı Arif 5 yıl önceki yazısında, bir iki haftadır bu söz aklımdan çıkmıyor, doğayı inceleme fırsatı bulmak.. Evet doğayı inceleme fırsatı bulmak. Sizler buluyor musunuz bu doğayı inceleme fırsatını, tuvalette dahi telefona bakmaktan duvarları bile incelemeye fırsat bulamayan nasıl olur da doğayı inceleme fırsatı bulsun değil mi.. Okumaya devam et “Doğayı İnceleme Fırsatı Bulmak Hakkında”

Bağımlılık veya Saklamak Hakkında

Bu sözü duyduğumda doğruluğuna kendimce hak vermiştim. Hatta bana bu sözü eşim okumuştu ve o da aynı düşüncelere sahip olduğundan dolayıdır beni sesli güldürecek bir söz kıvamına gelmişti; çünkü benim de bir kutum vardı.

Birkaç gün geçtikten sonra, bu kutuyu boşaltmanın zamanının geldiğini hissettim, zaten bu konuyu düşünüyordum; fakat bu konunun gerekliliğini bir anda ruhumda hissettim diyebiliriz. Neydi beni bu kutuya vb. kutu kavramlarına bağımlı kılan şey.. Bu yazımda bu konuları çok kısa ele alıp bir sonuca varmadan virgülle bitirmeyi planlıyorum.. Okumaya devam et “Bağımlılık veya Saklamak Hakkında”

Kitap – Kürk Mantolu Madonna ve Bazı Güzel Şeyler

kurk-mantolu-madonna.jpg

“Ne kadar çok insanı seversek, asıl sevdiğimiz bir tek kişiyi de o kadar çok ve kuvvetli severiz. Aşk dağıldıkça azalan bir şey değildir.”

Arif’in yazdığı yazıdan sonra kitaplığımda bu kitaba rastlayınca okumamın zamanı geldi dedim, ve okurken ben de bir iki şey yazıvereyim dedim bu gerçekçi kitap hakkında.

Gerçekçi dememin sebebi yaşanmış ya da yaşanabilecek olduğunu düşünmemden kaynaklanıyor. Aslında hepimizin yaşayabileceği duygular bunlar, başka insana kendinden çok değer vermek, sevdiğinle karşılaşma umuduyla bir yerlerde beklemek, tüm planlarını iptal etmek ve ufacık bir kırıntı uğruna bazen çaresizce ama büyük umutlarla bu yola devam etmek.. Okumaya devam et “Kitap – Kürk Mantolu Madonna ve Bazı Güzel Şeyler”