Merhaba arkadaşlar, bu yazıda sizlere 1 günlük detoks maceramdan bahsedip kısa bir detoks bilgilendirmesi yapacağım.
Okumaya devam et “Detoks Hakkında”Detoks Hakkında
Kategori: Yeme-İçme
Gurme modunda olmasa da mekan ve tarif içeren postlar
Tatil – Mola Cunda Beach – Cunda
Ayvalık Cunda’da bulunan, Temmuz 2020’de 2 defa gittiğimiz, Mola Cunda Beach tesisini sizlere önermek için bu yazıyı yazıyorum.
Yakın bir arkadaşım Cunda’da bir otel işlettiğinden dolayı yaklaşık 10 yıldır o civarlara uğramaktayız. Bu yıl virüs dolayısıyla tatil işleri biraz değiştiğinden ötürü etrafta gidilebilecek beach tarzı yerleri araştırdım ve Mola Cunda Beach’i bulmuş oldum.
Okumaya devam et “Tatil – Mola Cunda Beach – Cunda”Kitap – İnsan Neden Vegan Olur ? Hayvan Kullanımı Tartışmasına Bir Giriş
Vegan beslenme mi dersiniz, bitkisel beslenme mi, yoksa et ve hayvansal gıda tüketmeme mi dersiniz.. Bilemiyorum, aralıklı sürelerle gel-gitler eşliğinde bu tarz bir beslenme seçmenin kendimize, herkese ve hayvanlara karşı bir görev ve saygı olduğunu düşünüyorum. Kafamdaki düşünceyi tam olarak aktaramayacağım, aktarmaya da çalışmayacağım. Ama böyle düşünmeyenleri yanlış görmüyorum. Herkes istediği gibi düşünebilir. Şimdi gelelim kitaba..
Okumaya devam et “Kitap – İnsan Neden Vegan Olur ? Hayvan Kullanımı Tartışmasına Bir Giriş”Ekmek Yapmaya Başlama Hikayem ve Basit Bir Ekmek Tarifi
Yemek yapmayı hep sevmişimdir. Hep diyorum ama kendi yemeğimi yapmaya eve çıktıktan sonra başladım. Kimi zaman internette gördüğüm tarifleri yapmaya çalışıyorum, kimi zaman da annemin pişirdiği yemekleri hatırlıyorum ve hatırladığım kadarıyla yapmaya çalışıyorum. Bu yazımda sizlere ekmek yapmaya başlama hikayemden bahsedeceğim ve çok basit bir ekmek tarifi vereceğim. Okumaya devam et “Ekmek Yapmaya Başlama Hikayem ve Basit Bir Ekmek Tarifi”
Neden Şişmanlıyoruz ?
Kontrol edemediğimiz kilo alımının sebeplerinden bazılarını size ileteceğim. Daily Mudras adında bir uygulamadan okuduğum bilgileri aktaracağım. Günlük olarak benzer bilgileri uygulama üzerinden okuyabilirsiniz.
Stres ve gerginlik; Stres ve gerilim psikolojimizi bozup kortizol adlı hormonun salgılanmasını arttıracaktır. Bu hormonun artışı ise obezliğe ve kilo alımına sebep olabilir. Okumaya devam et “Neden Şişmanlıyoruz ?”
Kefir Nedir? Faydaları Nelerdir? Evde nasıl yapılır?
Kefir yüzyıllardan beri özellikle Kafkasya bölgesinde yapılan sütün özel bir maya ile mayalanmasıyla elde edilen bir probiyotik üründür. Okumaya devam et “Kefir Nedir? Faydaları Nelerdir? Evde nasıl yapılır?”
Balkabaklı Kek ve Mutluluk Üzerine
2018 yılbaşında İstanbul’da evimdeydim. İstanbul’dan Grenoble’a döndükten sonra her hafta bir adet kek pişirmeye başladım. Bu haftaki kekim balkabaklı. Daha öncesinde çikolatalı, sade, limonlu kekler pişirdim. Her defasında yeni şeyler denemeye çalışıyorum. Okumaya devam et “Balkabaklı Kek ve Mutluluk Üzerine”
Kahveli Kurabiye Tarifi
Uzun bir aradan sonra ilk defa yazıyorum. Yazmadığım süre içerisinde hayatımda pek çok değişiklik oldu. Bu sebeple ilk yazımın kurabiyeler üzerine olmasını hiç aklımdan geçirmemiştim ama Berker’in teşvikiyle öyle oldu. Yeni bir başlangıç yapalım bakalım. Okumaya devam et “Kahveli Kurabiye Tarifi”
Zomato
Zomato, 2008 yılında Hindistan’da kurulmuş ve giderek büyümüş bir cafe/restaurant bulma sitesidir. Geçen yılın başında ülkemizde benzer amaçla kullanılan mekanist sitesiyle birleşmişti, gerçi mekanist’te eczane bakkal vb. yerler de vardı ama o kadar da gerekli değildi zaten, insanlar biraz atmasyon eklemeler yapabiliyordu.
Zomato’yu ilk günlerinde keşfetmiştim, sonra neden öğrenciliğimde böyle şeyler yoktu dedim, akıllı telefondur, otobüs saat ve durak göstergeleridir, Levent Hisarüstü metro hattıdır, hayatı kolaylaştıracak şeyler ucundan kaçmış elimizden. Okumaya devam et “Zomato”
Buharda Pişirme Aparatı Kullanımı ve Sağlıklı Bir Tarif
“Kolay olan spor yapmak, zor olan beslenmek.” Bu ifadeyle bir sosyal paylaşım sitesinde karşılaşmıştım. Her ne kadar gerçeği tam olarak yansıtmadığını düşünsem de onu burada paylaştım. Bence spor yapmak da sağlıklı beslenmek de gerçekten zor ve kararlılık gerektiren aktiviteler. Her ikisinin de kendine göre zorlukları var. Bu yazımda çokça kullandığım, beslenme hayatımı kolaylaştıran ve sağlıklı beslenmeme renk katan buharda pişirme aparatından bahsedeceğim. Okumaya devam et “Buharda Pişirme Aparatı Kullanımı ve Sağlıklı Bir Tarif”
Mind Wandering 