Mindfulness – Anda ve Sakin Kalabilmek

Aşağıdaki video iş yerimde önerilen videolardan biri olarak karşıma çıkmıştı. Öncelikle bir tanımlama yapalım; Midfulness; etrafımızdaki olayların farkında kalabilmek, etkilenmeden yargılamadan olanları ve bize etkilerini anlayabilmek, gözlemleyebilmek gibi tanımlanabilir. Biraz carpe diem gibi diyebiliriz, yani “anı yaşa” düşüncesi.

2 dakikalık bu kısa videoya bir göz atın isterseniz.

Okumaya devam et “Mindfulness – Anda ve Sakin Kalabilmek”

Kitap – Yeni Bir Yaşam – Jiddu Krishnamurti

Jiddu Krishnamurti hakkında wikipedia girişiyle başlayalım. Hindistan asıllı düşünür, konuşmacı ve yazar. Kendi adıyla basılan eserler dünyayı dolaşarak yaptığı konuşmalardan derlenmiştir. Konuşmalarında “hakikatin/gerçeğin yolları olmayan bir ülke” (truth is a pathless land) olduğunu ve bireyin ancak sessiz/dingin bir farkındalıkla ve tüm yaşam ile bütünleşerek yaşaması halinde gerçeğin/hakikatin kendiliğinden geleceğini söylemiştir.

Yeni Bir Yaşam kitabı, yukarıda bahsedildiği gibi konuşma, soru ve cevap havasında ilerliyor. Çok uzatmadan aşağıya kitaptan ilgimi çeken alıntıları iletiyorum.

Okumaya devam et “Kitap – Yeni Bir Yaşam – Jiddu Krishnamurti”

Kitap – Ebeveynlik Üzerine Kitaplar

Bir iki okuduğum şeyi önermek istiyordum, hepsini bir yazı altında toplayıp zamanla güncellesem daha iyi olur dedim ve yazıyorum.

Ebeveynlik diye takılmamak lazım aslında, bu kitaplar insanlara ve kendimize nasıl davranmamız gerektiği, nasıl düşünmemiz gerektiği, zamanla neleri unuttuğumuz konularında da bize yardımcı olabiliyor. Bu sebeple ebeveyn olsun olmasın, özellikle çocuklarla ilişkide olan, ya da büyüklerle de ilişkide olan herkesin bu tarz kitaplar okumasında yarar görüyorum.

Okumaya devam et “Kitap – Ebeveynlik Üzerine Kitaplar”

Kitap – Direct Truth

Kapil Gupta kendini CEO’ların, profesyonel atletlerin ve ünlülerin kişisel danışmanı olarak tanıtıyor. İddialı bir tanıtım ve bu işte ne kadar iyi bilemiyorum.

Yine iddialı bir isme sahip olan Direct Truth adlı kitabı hakkında yazmak istedim.

Kitap sorular ve cevaplardan oluşmakta. Aşağıya kitaptan örnek soru ve cevapları iletiyorum. Belki ilginizi çekebilir. Uzun bir kitap değil. Biraz sizi düşünmeye itebilir. İşinize yarayacak bir iki nokta yakalayabilirseniz yeterli olur diye düşünüyorum. Yoksa kitabı tamamiyle öneremem.

Okumaya devam et “Kitap – Direct Truth”

Kitap – Yetişin Çocuklar

Biraz uzun bir özetleme olsa da Selçuk Şirin‘in Yetişin Çocuklar adlı kitabından aldığım notları sizlerle paylaşmak istedim. Herhangi bir şekilde çocuklarla etkileşimdeyseniz okumanızda yarar var diyebilirim.

Bronfenbrenner’in ekolojik gelişim modeline göre farklı faktörler çocukların gelişimini etkilemektedir. Bu linkten de bilgi alabilirsiniz.

Gelişebileceğinize inanmanın gücü adlı TED konuşmasını dinlerseniz, gelişebileceğimize ve değişebileceğimize inanıp başarılı olabileceğimizi görebiliriz.

Çocuk geliştirmede dikkate almanız gereken 5 nokta Okumaya devam et “Kitap – Yetişin Çocuklar”

Kitap – Özgür Ruh – Bağımsız Ruh – The Untethered Soul

untethered soul.png

2 defa okuduğum bir kitabı sizlere önermek istedim. Ben okurken Türkçe baskısı pek yoktu piyasalarda, akabinde Özgür Ruh olarak tekrardan basıldı. İngilizce okuduğumdan ingilizce alıntıları aktararak kendi yorumlarımı ekleyeceğim. Türkçe kitabı da aldım; fakat henüz okumadım.

Sevdiğim bir arkadaşım kitap için yorumunda; titreşim yaratsa bile bilgelik içeren örnekler ya da önerilerin nasıl uygulanacağıyla ilgili pek bilgi verilmemiş diyordu. Doğru diyor aslında; ama bana bu titretme kısmı yeterli oldu. Devamını farklı kaynaklarda ve kendimizde bulacağız.. Okumaya devam et “Kitap – Özgür Ruh – Bağımsız Ruh – The Untethered Soul”