Sizlere bir müddettir kullandığım bir uygulama olan Daily Yoga uygulamasından bahsedeceğim. Adından anlaşıldığı üzere bir yoga uygulaması. Meditasyon seçeneği de bulunuyor. Ayrıca komünite kısmında; yemek tarifleri, soru cevaplar, pozlarla ilgili ek bilgiler ve kişilerin birbirini desteklemesini sağlayan etkinlikler de bulunmakta. Okumaya devam et “Daily Yoga App”
İki üç gün önce iki saat boşluğum varken net bir şekilde doğayı inceleme fırsatı buldum.
Yazmıştı Arif 5 yıl önceki yazısında, bir iki haftadır bu söz aklımdan çıkmıyor, doğayı inceleme fırsatı bulmak.. Evet doğayı inceleme fırsatı bulmak. Sizler buluyor musunuz bu doğayı inceleme fırsatını, tuvalette dahi telefona bakmaktan duvarları bile incelemeye fırsat bulamayan nasıl olur da doğayı inceleme fırsatı bulsun değil mi.. Okumaya devam et “Doğayı İnceleme Fırsatı Bulmak Hakkında”
Kitap mı desem kitapçık mı desem bilemedim, aslında kendini tekrar eden bir yapısı ve biraz garip bir tarzı var. Kısaca bir göz atabilir ve çoğunu bildiğimiz ve bir kısmını unutabildiğimiz ayrıntıları tekrar hatırlayabilirsiniz. Bu arada ben bu kitaba 5 üzerinden 2 veriyorum ve işime yarayabilecek kısımların üzerinde duruyorum.
Kitapta sadece bu alışkanlıklar yer alıyor, dediğim gibi bir kısmı kendini tekrar etmiş gibi. Saymadım ama sanırım 50 madde vardır. Bu maddelerin açıklamaları da yarım sayfa vb. kısa bir şekilde standart soru kalıbıyla açıklanmış. Biraz tekdüze kalsa da neyse diyelim.. Yazar kendinde yarayan yöntemleri açıklamış aslında. Ben de bazılarını size aşağıda iletiyorum. Bazı konuları ele alan blog yazılarımız vardı, onların da linklerini vereceğim. Okumaya devam et “Kitap – Hayatınızı Değiştirecek 50 Pozitif Alışkanlık”
Sutra öğretici, yol gösterici anlamına geliyor. Aquarian age ise, içine geçiş yaptığımız ya da yavaş yavaş hâlâ geçiyor olduğumuz, spiritüel bir çağ. Bu sözleri okumak, düşünmek beni rahatlatıp, bana huzur veriyor, bu yüzden paylaşmak istedim. Fotoğraftaki yazı ise bir blogdan alınma, öyle yazabilmek isterdim. Okumaya devam et “Yoga: Kitap, Müzik ve Rahatlık”
