Sizlere linkedin learning eğitim serilerinden öneri ve özetlemeler yapmak için bu yazıyı iletiyorum. Podcast eğitimlere şu linklerden ulaşabilirsiniz. Eğitim 1, Eğitim 2.

Gündüz ve gece için rutinler oluşturmak karşılaştığımız stresi azaltacaktır.

Sabah ne giyeceğimizi, kahvaltıda ne yiyeceğimizi geceden ayarlamak bile güne başlamada yardımcı oluyor bence. Aşağıdaki önerilerden eminim uyguladığınız vardır. İstediğimizde hayatımıza yerleştirmek gerçekten çok kolay. Ufak bir hatırlatma olması adına bu yazıyı yazmak istedim.

Okumaya devam et “Gündüz ve Gece Rutinleri”